نــــادي الصيـــــــدلـــــــه
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


مـــنـــتـــدى يـــخـــتــــص بـــطـــلـــبـــة كـــلـــيـــة الـــصـــيـــدلـــه جــامــعــة الــبــصــره
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول تسجيل دخول الاعضاء

شاطر | 
 

 الفاكهة والماء البارد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
the myth
 
 
avatar

ذكر عدد المساهمات : 350
تاريخ التسجيل : 08/03/2011
العمر : 26
الموقع : ]دايح بقلوبكم

مُساهمةموضوع: الفاكهة والماء البارد   الإثنين مايو 16, 2011 4:05 am

الفاكهة والماء البارد







أكــل الفاكـهــة






نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني : شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا . و لكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف و متى نتناول الفواكه .






ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة ؟





أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام !

* بل ينبغي تناولها على معدة فارغة .







إذا كنت تأكل الفاكهة بتلك الطريقة فذلك سيؤدي بدور رئيسي و فعال لإزالة سمية جهازك الهضمي ، و في نفس الوقت سوف يمد الجسم بقدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن

و غيرها من أنشطة الحياة المتعددة .



الفاكهة هي أهم غذاء




لنفترض انك تناولت شريحتين من الخبز و بعد ذلك أكلت شريحة فاكهة . شريحة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء ، و لكنها منعت من القيام بذلك .
و في هذه الأثناء الوجبة بكاملها ( شريحتي الخبز ) ستتعفن و تتخمر و تتحول إلى حامض . في اللحظة التي تلامس بها الثمرة الطعام في المعدة و العصارة الهضمية فان كتله الطعام تبدأ بالفساد ....
لذا رجاءا تناول الفاكهة على معدة فارغة أو قبل وجبات الطعام !

لابد انك سمعت الناس يتذمرون قائلين " في كل مرة كنت أتناول بها البطيخ أتجشأ " ، أو

" عندما أكل فاكهه محدده فان معدتي تنتفخ " ، " بمجرد تناولي الموز أشعر بحاجه ملحه للذهاب إلى المرحاض " ، ... الخ في الواقع كل هذه المشاكل لن تحدث إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة . ثمرة الفاكهة ستختلط مع غيرها من المواد الغذائية المتعفنة و تنتج الغاز ، و بالتالي سوف تشعر بالانتفاخ !






الشيب ، الصلع ، الغضب ، و الدوائر السوداء تحت العين كل ذلك لن يحدث إذا كنت تتناول الفاكهة

و معدتك فارغة .






و وفقا لما ذكره الدكتور { هربرت شيلتون } الذي اجري مجموعه من البحوث حول هذه المسألة :-

" لا يوجد ما يسمى بفواكهه حمضيه مثل البرتقال و الليمون ، و ذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا . إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه ، فأنك ستملك كل من سر الجمال ، طول العمر ، الصحة و الطاقة و السعادة و الحصول على الوزن الطبيعي .






عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة فأشرب عصير الفاكهة الطازجة فقط و ليس المعلب ، و لا تشرب العصير الذي تم تسخينه .

لا تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة على الإطلاق . كل ما ستحصل عليه هو الطعم . فالطبخ يدمر الفيتامينات .






و الأفضل تناول الفاكهة بكاملها بدلا من شرب العصير . و لكن إن كان لا بد أن تشرب العصير فاشربه عن طريق الفم و ببطء ، و هكذا ستسمح باختلاط العصير مع اللعاب قبل بلعه .






عمل حميه الفاكهة و ذلك - بالصيام لمده 3 أيام خلالها لا تتناول أي طعام غير الفواكه و بذلك تطهر و تنظف الجسم . - بمعنى " مجرد أكل الفاكهة

و شرب عصير الفواكه طوال 3 أيام " ، و سوف تفاجأ عندما يقول لك أصدقائك كم تبدو مشرقا و مبتهجا !





الكيوي

الكيوي ثمره صغيرة و لكن قوية . فهي مصدر جيد للبوتاسيوم و المغنيسوم و فيتامين Eبالاضافه للألياف . كما أنها تحتوي على ضعفي كميه فيتامين C الموجودة في البرتقال .






التفاح

تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب ؟



على الرغم من إن التفاح يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين C ، و لكنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط فيتامين ( C ) مما يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون أو الإصابة بنوبة قلبية و السكتة الدماغية .





الفراولة

تعتبر الفراولة فاكهه الحماية و الوقاية . و تحتوي على أعلى نسبه مضاد للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة . كما تحمي و الجسم من مسببات السرطان و من انسداد الأوعية الدموية .






البرتقال

أحلى دواء . فان تناولت مابين 2-4 من البرتقال يوميا فستبعد عنك نزلات البرد و سيخفض نسبة الكولسترول ، كما ستعمل على الحيلولة دون الإصابة بحصى الكلى و أذابه حصى الكلى ، و كذلك يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون .





البطيخ

أفضل و أروع فاكهه تقضي على العطش . تتألف من 92 ٪ من المياه ، كما أنها محملة بجرعة عملاقة من الجلوتاثيون ( نوع من الأحماض الامينية ) ، و التي تساعد على تعزيز جهاز المناعة لدينا . كما أنها تشكل مصدرا رئيسيا للالليكوبين – مكافح عامل أكسده السرطان . كما يحتوي على فيتامين ( C ) و للبوتاسيوم .








الجوافة و البابايا

تستحقان أفضل الجوائز لاحتوائهما على اعلي نسبه من فيتامين ( C ) و الجوافة غنية أيضا بالألياف ، مما يساعد على منع الإمساك . البابايا غنية بالكاروتين ، و هذا جيد لعينيك .






شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة يعني السرطان !






هل يمكنك تصديق هذا ؟

بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ، هذا المقال مناسب لهم . و سيكون لطيفا تناول قدحا من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية . و مع ذلك ، فإن الماء البارد سوف يعمل على تجميد المادة الزيتية التي استهلكتها توا . و سيبطئ عملية الهضم و عندما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ، فسوف يتكسر و تمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب . و سوف يبطن الأمعاء . و سريعا ، يتحول إلى دهون التي ستودي إلى السرطان . فمن الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة طعام .







ملاحظة مهمة و جدية حول نمط النوبات القلبية

( هذه ليست مزحة ) !





على النساء أن يعلموا أن الألم الذي نشعر به في الذراع الأيسر و المعروف كعرض من أعراض الأزمة القلبية . ليس هو الوحيد بل يجب الانتباه للألم الحاد في خط الفك السفلي فهو عمن أهم أعراض النوبة القلبية ذلك انك قد لا تشعر أبدا بألم الصدر أثناء أول نوبة قلبية . الغثيان و العرق الشديد أيضا من الأعراض .. ستين في المائة من الأشخاص الذين يصابون بنوبة قلبية بينما هم نائمون لا يستيقظون . بينما يوقظك ألم الفك من نوم عميق . لنكن حذرين . و بذلك تكون لدينا فرص نجاة أفضل بإذن الله .






ملاحظة


هذا الموضوع مو للسج لا تخافون

ههههههههههههههههههههههههههه

====================================================================================================
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Fatoom tariq
 
 
avatar


انثى عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 11/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: الفاكهة والماء البارد   الإثنين مايو 16, 2011 4:19 am

مفييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حب الامل
 
 
avatar

انثى عدد المساهمات : 186
تاريخ التسجيل : 16/04/2011
العمر : 27

مُساهمةموضوع: رد: الفاكهة والماء البارد   الإثنين يوليو 18, 2011 8:36 pm

عاشت الايادي على المعلومات القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الفاكهة والماء البارد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نــــادي الصيـــــــدلـــــــه :: الاقســــام العــامـــه :: المنتدى المواضيع العامه-
انتقل الى: